Es geht darum, die richtigen Dinge in kürzerer Zeit zu erledigen. Es ist das, was Ihnen hilft, in Ihrer Karriere voranzukommen, Ihre Projekte erfolgreich abzuschließen […]
Weißes Rauschen: Wie weißes Rauschen unseren Schlaf verbessern kann!
Eine gängige Methode zur Überwindung von Schlafproblemen ist die Verwendung einer Maschine mit weißem Rauschen. Die von einem Gerät mit weißem Rauschen erzeugten Umgebungsgeräusche können […]
Die 60 Stunden Woche – So überstehen Sie die langen Wochen!
Selten hat mich so viel positives Feedback erreicht wie nach meinem letzten Beitrag über die 60 Stunden Woche. Deshalb folgen jetzt 5 weitere Tipps zum […]
Wie Sie eine 60-Stunden-Woche überleben
Eine 60-Stunden-Woche ist keine Seltenheit, aber manche Menschen arbeiten immer wieder diese überlangen Stunden. Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, fühlen Sie sich möglicherweise überlastet, […]
Wie Sie mehr Verantwortung in Ihrem Unternehmen bekommen!
Wir alle haben das schon erlebt: Sie sehen das größere Potenzial in dem Projekt, das Ihnen zugewiesen wurde. Sie wissen, dass Sie die Initiative ergreifen […]
5 Tipps wie Sie Ihre Gehaltserhöhung bekommen!
Um eine Gehaltserhöhung zu bitten, ist etwas, das wahrscheinlich jeder irgendwann in seiner Laufbahn tun wird. Dieses Gespräch kann sich jedoch unnatürlich anfühlen und die […]
8 Tipps für den Umgang mit Arbeitskollegen
Herauszufinden, wie man mit seinen Kollegen auskommt, kann schwierig sein. Sie müssen nicht unbedingt die besten Freunde Ihrer Kollegen sein, aber Sie müssen Wege finden, […]
Dopamin-Detox – Was ist dran an dem neuen Trend?
Der Dopamin-Detox ist einer der neuesten Trends im Silicon Valley. Er verspricht, uns glücklicher zu machen – indem wir vorübergehend auf Dinge verzichten, die uns […]
Deshalb lohnt es sich eine Morgenmeditation!
Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Tag bereits seinen Höhepunkt erreicht hat, wenn Sie aus dem Bett aufgestanden sind, sind Sie nicht allein. Es […]
5 Tipps um Ihren Schlaf zu verbessern!
Einschlafen mag wie ein unmöglicher Traum erscheinen, wenn man um 3 Uhr morgens wach ist, aber guter Schlaf liegt mehr in Ihrer Kontrolle, als Sie […]